今日は苦しかったです。

　昨日は休みだったので、うっかり薬（抗うつ剤と精神安定剤）を服用しませんでした。その影響で今日はとても苦しかったです。うつ病の特徴として長時間続けて眠れないことです。眠いという感覚はありますので、昼間眠くなります。睡眠導入剤も処方されているのですが、眠剤を服用したら、翌日凄く体がだるくなるので飲まないようにしています。
　明日から６日間連続６時半出勤の２０時退勤です。やるっきゃありません！